Beneficios | Tu Gimnasia Facial

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			“Quién desea mantenerse joven, ES JOVEN” No llevamos bien envejecer. Una mañana nos levantamos de la cama, miramos al espejo y nos vemos pero no nos reconocemos. O lo aceptamos… o nos ponemos manos a la obra. Los procedimientos de medicina y cirugía estética ayudan a mantener un aspecto joven… y ayudan mucho. Pero… ¿y si lo que queremos es mantenernos bien y recurrir a estos procedimientos lo menos posible? La respuesta se llama Gimnasia Facial. Si estás motivad@ y quieres mantener un aspecto radiante, estos ejercicios pueden desempeñar una función clave en el mantenimiento de un aspecto juvenil. Con los años los tejidos faciales se “caen”, se vienen abajo por efecto de la gravedad. Los huesos de la cara disminuyen su tamaño, la grasa se hace más pequeña y los músculos se relajan. Todo ello sumado al deterioro de la piel hace que nos vayamos viendo mas viejitos. Con la gimnasia facial podemos tonificar nuestros músculos y mantener los tejidos faciales en su sitio. Una serie de ejercicios diseñados de modo estratégico para actuar allí donde se necesita: levantar las cejas, definir los pómulos, desarrollar los labios… cada uno lo suyo, de modo individualizado. Porque no todos envejecemos igual, la gimnasia facial ofrece tablas de ejercicios que se adaptan a nuestras necesidades concretas, “atacando” aquellos estigmas de la edad que más nos preocupan. También ocupa un espacio en el mantenimiento del resultado de un lifting facial. Después de una cirugía el tiempo sigue haciendo de las suyas, no se para el reloj. Si se quiere mantener más tiempo el beneficio obtenido, unos músculos faciales fuertes y entrenados ayudarán a mantener las “cosas en su sitio”. Por eso yo, como cirujano plástico, no dudo en recomendar la gimnasia facial. A veces para prevenir, a veces como accesorio de otros procedimientos, y siempre para mantenerse joven… y por qué no, optimista… Quien desea mantenerse joven, ES JOVEN. Dr. Carlos Gullón Cabrero Especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética FEMM – Cirugía y Medicina Estética www.femmcirugiaestetica.com

Un Lifting Natural… que da al rostro un aspecto juvenil y saludable durante muchos años. Se Adapta a ti… tú decides cuándo, dónde y qué ejercicios hacer en cada momento de tu vida. Puedes trabajar toda la cara o zonas específicas dependiendo de tus necesidades.	Es Compatible… puede practicarla cualquier persona, hombre o mujer, y es el complemento ideal de cualquier tratamiento estético, incluida la cirugía. Para Siempre… una vez que aprendes los ejercicios puedes hacerlos una y otra vez, siempre que quieras, sin coste alguno.	Es Integral… ayuda a movilizar y equilibrar la energía corporal a través de los distintos puntos de reflexología facial que se estimulan mientras se hace el ejercicio. Es Bienestar… te haces responsable de tu propio cuerpo, reforzando la autoestima y la seguridad en ti mismo. ¡Cuidarse es apreciarse!

La gimnasia facial lleva años triunfando en los Estados Unidos, incluso hay quien dice que es el secreto mejor guardado de Hollywood. Pero no hace falta irse tan lejos para saber qué opinan algunas de las personas que practican Tu Gimnasia Facial con éxito. Elena, 40 años (Madrid, España) “Últimamente notaba falta de tersura en mi rostro y cuello, la cual no conseguía recuperar con cremas. Por azar descubrí la gimnasia/aerobic facial y después de un mes practicándola los resultados me sorprendieron. La piel esta más tersa y radiante y la pequeña papada que empezaba a aparecer ha desaparecido. Como consecuencia de los resultados mi madre y algún amigo/a han empezado a practicarla. Solo lleva unos minutos al día y los resultados merecen la pena.” Yolanda, 39 años (Madrid, España) “Tengo que decirte que estoy encantada con la gimnasia y el aerobic facial, de hecho, el cuello me ha mejorado una barbaridad, ¡estoy encantada! También lo he notado en el resto de la cara, pero el cuello era donde más lo necesitaba y la verdad es que estoy súper contenta.” La gimnasia facial lleva años triunfando en los Estados Unidos, incluso hay quien dice que es el secreto mejor guardado de Hollywood. Pero no hace falta irse tan lejos para saber qué opinan algunas de las personas que practican Tu Gimnasia Facial con éxito. Julia, 48 años (Madrid, España) "Desde que hago gimnasia facial todo el mundo me dice que estoy mucho más guapa. Me notan algo y no saben muy bien qué es. Mis músculos se han tensado y han recuperado el tono y el brillo que tenían antes. He recuperado la firmeza de mis pómulos, una expresión de los ojos mucho más intensa y un cuello más duro y elástico. Merece la pena es genial!!" Elena, 53 años (Zaragoza, España) “...Intento hacer las tablas enteras por lo menos dos veces por semana, pero el ejercicio que hago casi todos los días es el de hinchar el labio superior. No sabes lo mucho que me ha mejorado, a ver si un día te mando una foto para que lo veas." La gimnasia facial lleva años triunfando en los Estados Unidos, incluso hay quien dice que es el secreto mejor guardado de Hollywood. Pero no hace falta irse tan lejos para saber qué opinan algunas de las personas que practican Tu Gimnasia Facial con éxito. Marisa, 60 años (Barcelona, España) “Muhas gracias por interesarte, Cristina. Me va muy bien con los ejercicios. Hago un día los de aerobic y al siguiente los de gimnasia como me dijiste, y el fin de semana las dos seguidas. Ahora que me he acostumbrado tardo menos. Bueno y tengo a mi marido impresionado eh, como lo suelo hacer en la cama por las mañanas pues me ve ¡hasta he conseguido que haga conmigo algún ejercicio!... ¡ya veremos si se queda tan guapo como yo! ... Un abrazo." Rosario, 35 años (Granada, España) “Me he tomado muy en serio el ejercicio de las cejas y creo que lo estoy consiguiendo. Acostumbrarse a levantarlas lo justo no es fácil pero cada día lo hago mejor! además el masajito en la frente me ayuda mucho a relajarla. En un mesecito más ya soy una experta (ja,ja)... Es que es verdad que si frenas el sube y baja de las cejas se te ve más guapa, como más tranquila. Y que gusto da sentirse la cara más durita.” La gimnasia facial lleva años triunfando en los Estados Unidos, incluso hay quien dice que es el secreto mejor guardado de Hollywood. Pero no hace falta irse tan lejos para saber qué opinan algunas de las personas que practican Tu Gimnasia Facial con éxito. Paz, 42 años (Baleares, España) “Hola Cristina! Gracias, la verdad es que desde que practico tus ejercicios ya he notado diferencias en mi rostro, sobre todo la parte del cuello y los carrillos. Muchas gracias." Noelia, 27 años (Madrid, España) “Hace unos meses hice el curso de gimnasia facial y he de decir que me parece magnífico ya que noto mis músculos más fuertes y sé que con el tiempo esto me ayudara a combatir el descolgamiento y la piel flácida que con los años a todo el mundo le pasa.... yo animaría a todo el mundo a que lo probara, tenga la edad que tenga, porque nunca es ni tarde ni pronto, y al igual que el cuerpo la cara también necesita sus ejercicios.”